Le massage ayurvédique : un soin parfait pour l’automne

L’automne est une saison de transition : les journées raccourcissent, le climat change, et le corps peut ressentir de la fatigue ou de la lourdeur. Le massage ayurvédique est une pratique ancestrale indienne qui aide à rééquilibrer le corps et l’esprit, particulièrement précieuse à cette période de l’année.

Qu’est-ce que le massage ayurvédique ?

Issu de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique est à la fois enveloppant, rythmé et énergisant.

Pourquoi en automne ?

En Ayurveda, l’automne est associé à l’élément “Air” (Vata), qui peut provoquer :

• anxiété,

• fatigue,

• nervosité,

• sécheresse corporelle.

Le massage ayurvédique vient ramener de l’ancrage et de la chaleur, en nourrissant le corps et en apaisant l’esprit.

Les bienfaits du massage ayurvédique

• Nourrit la peau et les tissus en profondeur.

• Stimule la circulation sanguine et lymphatique.

• Favorise la détente du système nerveux.

• Réduit le stress et améliore le sommeil.

• Renforce le système immunitaire.

RESERVER UN MASSAGE

Recevoir un massage ayurvédique à l’automne, c’est s’offrir un moment de régénération profonde. C’est aussi une manière de préparer ton corps et ton esprit à traverser l’hiver avec plus de vitalité et de sérénité.

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