Gestion du stress et des émotions
Première séance :1h - 55€
Séance de suivi : 1h30 - 65€
Notre approche repose sur une compréhension approfondie des problématiques uniques de chaque personne (dépression, burn out, blessures du passé et actuelles, stress, angoisse etc...). Puis nous prenons le temps de créer une boîte à outils complète et personnalisée.
En écoutant attentivement chaque individu, nous identifions les sources de stress spécifiques et proposons des stratégies adaptées, aidant ainsi chacun à développer des compétences efficaces pour réduire le stress et promouvoir un bien-être durable.
Ce n'est pas juste un soin, c'est un investissement en vous.
LES BIENFAITS
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Meilleure connaissance de soi
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Apporte une profonde sérénité
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Améliore la gestion des émotions
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Favorise la relaxation et le lâcher-prise
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Renforce la confiance en soi et l’ancrage
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
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La séance est adaptée selon vos besoins.
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Outils variés selon votre profil.
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La première séance dure 1h, les séances de suivi durent 1h30.
LES CONTRE-INDICATIONS
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Troubles psychiatriques non stabilisés.
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Crise aigüe de stress post-traumatique.
Carte cadeau
Envie d'offrir une
Envie d'offrir un moment de détente et de bien-être à l’un de vos proches ?
Une fois l’achat réalisé nous vous envoyons la carte cadeau par mail. Vous pourrez l’imprimer ou la transférer directement à la personne à quoi vous souhaitez l'offrir.
Elle pourra prendre rendez-vous quand elle le souhaite sur Planity ou par téléphone.
La carte est valable 6 mois après l’achat et n’est pas échangeable contre de l’argent.
QUELS SONT LES OUTILS ?
Nous combinons des méthodes prouvées telles que la relaxation, l'hypnothérapie, la respiration et l'art thérapie avec des conseils pratiques pour améliorer votre hygiène de vie.
COMBIEN DE SÉANCES SONT NÉCÉSSAIRES ?
Le nombre de séances varie en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Une seule séance peut déjà apporter un mieux-être, mais un suivi régulier permet un travail en profondeur.
À QUI S'ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ?
Il est adapté à toute personne ressentant du stress, des angoisses ou des difficultés à gérer ses émotions, qu'il s'agisse d'un contexte personnel ou professionnel